Ayur-Yoga Stundenplan
Donnerstag
19.00 – 20.30
• Einstieg jederzeit möglich
• ca. 2 Std. vor der Yogalektion keine großen Mahlzeiten einnehmen
• bequeme Sportbekleidung
• komm ein paar Minuten früher, damit du dich auf den Unterricht
einstimmen kannst
Yogash chitta-vritti-nirodhah
Yoga ist das Innehalten der Wellenbewegungen des Geistes
der stürmischen Wogen
